Konsultacja psychologiczna Rzeszów

W gabinecie psychoterapii w Rzeszowie oferuję konsultacje psychologiczne, które są podstawową formą pomocy psychologicznej.

Konsultacje dostarczają wsparcia, nowych informacji i innego spojrzenia na problem, jednak nie są formą psychoterapii.

Poprzedzają decyzję o rozpoczęciu psychoterapii, ale do niej nie zobowiązują.

Psycholog Natalia Złotek

Psycholog, psychoterapeuta Natalia Złotek

Konsultacja psychologiczna

150 zł / 1 konsultacja

Konsultacja u psychologa
trwa 50 minut.

Godziny pracy

Pon. 12:00 – 20:00

Wt. 09:00 – 18:00

Śr. 12:00 – 20:00

Czw. 09:00 – 17:00

Pt. 09:00 – 12:00

Kalendarz wizyt

czerwiec 2024
pon.
wt.
śr.
czw.
pt.
sob.
niedz.
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Wolne terminy

Dane kontaktowe

Adres

ul. Teofila Lenartowicza 17b/74,35-051 Rzeszów

Konsultuję różnego rodzaju trudne sytuacje i problemy psychologiczne.
Konsultacja psychologiczna to często najważniejszy
, pierwszy krok, który warto wykonać, jeśli czujesz się „źle”.

Czy potrzebuję konsultacji psychologicznej?

Jeśli tylko czujesz potrzebę, możesz umówić się na konsultację psychologiczną. Każdy ma inną wrażliwość, zasoby, doświadczenia i sposoby radzenia sobie z problemami, więc wybór odpowiedniego momentu nie jest jednoznaczny.

Jeśli czujesz się gorzej, jakieś ważne kwestie w Twoim życiu „utknęły”, jeśli gorzej funkcjonujesz, coś Cię martwi, przeżywasz więcej niepokoju, smutku czy złości, nie musisz samodzielnie stawiać temu czoła.
Warto również nie czekać na to, czy sytuacja sama się poprawi i umówić konsultację z profesjonalistą, unikając ryzyka pogorszenia stanu zdrowia.

Zgłoś się na konsultację psychologiczną w Rzeszowie, jeśli nie radzisz sobie z emocjami lub w relacjach z innymi. Możesz również skonsultować się, jeśli znajdujesz się w trudnej lub przełomowej sytuacji, takiej jak rozpad związku, choroba, strata bliskiej osoby, ślub, narodziny dziecka, awans.

Czasami wsparcie od bliskich, czas na odpoczynek i głębsze przemyślenie spraw mogą wystarczyć, a dodatkowo każdy „jakoś sobie radzi”.

Niemniej jednak warto wiedzieć, że konsultacja nie jest tylko dla osób, które sobie nie radzą lub cierpią na zaburzenia psychiczne. Może być po prostu pomocna dla każdego.

Osoba zastanawiająca się - ilustracja

Jakie problemy rozwiąże konsultacja?

Konsultacje psychologiczne, czyli kilka (na ogół 1 – 3) wstępnych spotkań mogą rzucić nowe światło na trudną sytuację, pomóc rozeznać się w problemach. Służą wybraniu najodpowiedniejszej formy pomocy dla zgłaszającej się osoby i mają wartość edukacyjną, informacyjną.

Często pacjenci doświadczają pewnej ulgi po konsultacji, ponieważ mieli możliwość podzielenia się swoimi emocjami i myślami związanymi z problemem.

Konsultacja psychologiczna dostarcza wsparcia i może stanowić źródło informacji na temat nurtujących kwestii. Może pomóc w rozwiązaniu konkretnych dylematów: zawodowych, wychowawczych, relacyjnych. Dodatkowo może wzmocnić zasoby i wskazać kierunki rozwoju. Często jest także punktem wyjścia do dalszego leczenia, takiego jak psychoterapia czy konsultacja psychiatryczna.

Podczas konsultacji psycholog poznaje pacjenta, jego historię, problemy, ale także pacjent ma okazję zapoznania się z psychologiem. Dzięki temu może określić czy to doświadczenie kontaktu jest dla niego odpowiednie i czy chce kontynuować współpracę.

Głowa jako znak zapytania

Jak wygląda konsultacja u psychologa?

Konsultacja psychologiczna to pierwsze spotkanie, które trwa pięćdziesiąt minut. Zapewnia poufność, objęta jest tajemnicą zawodową i ma zaplanowany przebieg. Taka pomoc psychologiczna uwzględnia wstępne określenie problemów, wspólne zastanowienie się nad obszarem i naturą trudności, możliwościami działania i kolejnymi krokami.

Konsultacja psychologiczna, odbywająca się w gabinecie psychoterapii w Rzeszowie ma na celu:

  • zebranie podstawowych informacji o sytuacji życiowej zgłaszającej się osoby (wiek, wykonywana praca, stan cywilny, rodzina, zdrowie itp.),
  • zebranie informacji o trudnościach i ew. wcześniejszym leczeniu,
  • rozpoznanie problemu, motywacji i potrzeb pacjenta,
  • ustalenie tego, jaka forma pomocy będzie adekwatna,
  • uzupełnienie informacji związanych z historią życia, istotnymi wydarzeniami, relacjami i innymi aspektami mającymi znaczenie dla pacjenta,
  • nawiązanie współpracy opartej na poczuciu porozumienia, szacunku, sympatii, zaufaniu i zaangażowaniu.
Zdjęcie rozmowy psychologa lub psychoterapeuty z pacjentem

Podczas konsultacji istnieje również możliwość zadawania różnych pytań i wyjaśniania wątpliwości ze strony pacjenta.

Jeśli zostaje podjęta decyzja o rozpoczęciu psychoterapii, akceptowane są zasady współpracy, w tym warunki odwoływania sesji i płatności. Możliwe jest skierowanie na dodatkowe badania lub konsultacje specjalistyczne, np. do neurologa lub psychiatry w celu ewentualnego doboru leczenia farmakologicznego.

Jak przygotować się do konsultacji psychologicznej?

Jak wygląda psychoterapia na zdjęciu stockowym

Nawet jeśli trudno jest Ci określić, co Cię dręczy, nie wahaj się umówić na konsultację psychologiczną. Przygotowanie nie jest konieczne.

Psycholog-psychoterapeuta bierze na siebie odpowiedzialność za prowadzenie konsultacji, a odpowiedzi na pytania często klarują się w trakcie samej konsultacji.

Często przed wizytą trzeba stawić czoła różnym przekonaniom i emocjom, które mogą skłaniać do zrezygnowania z konsultacji. Niektóre z nich to: to nie dla mnie, obawiam się, że się wygłupię, co psycholog pomyśli o mnie, inni mają poważniejsze problemy, czuję wstyd, strach, uważam, że jestem beznadziejnym przypadkiem, myślę, że powinienem radzić sobie sam, nie potrzebuję pomocy, nie jestem taki słaby, itp.

Pamiętaj, że umówienie się na konsultację jest przejawem odwagi i troski o siebie i swoje zdrowie.

Ile wizyt potrzeba na przeprowadzenie konsultacji psychologicznej?

Konsultacja psychologiczna to usługa, która może obejmować jednorazowe spotkanie lub krótkotrwałą pomoc.

W praktyce nawet udzielenie kompleksowej porady lub wsparcia często wymaga od 3 do 5 wizyt.

Praca nad bardziej złożonymi, głębszymi i trwającymi dłużej problemami psychicznymi możliwa jest w procesie psychoterapii.

Zdjęcie rozmowy psychologa lub psychoterapeuty z pacjentem

Ile kosztuje konsultacja psychologiczna?

Zdarza się, że pierwsza wizyta u psychologa, czyli konsultacja u specjalisty jest droższa niż kolejne spotkania. W moim gabinecie psychologicznym w Rzeszowie koszt pojedynczej konsultacji psychologicznej oraz pojedynczej sesji psychoterapii jest taki sam i wynosi 150 zł za wizytę indywidualną200 zł za wizytę dla pary.

Skorzystaj z kalendarza, sprawdź dostępne terminy i umów się na spotkanie z psychoterapeutą.

czerwiec 2024
pon.
wt.
śr.
czw.
pt.
sob.
niedz.
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Zadzwoń